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Loganbeere frisch gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 26 kcal
Brennwert: 108,8 kJ

Protein: 1,1 g
Kohlenhydrate: 3,4 g
Fett: 0,4 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 6,2 g

Loganbeere frisch gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 12 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 7,2 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,5 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1,1 µg
Vitamin B9: 1,3 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 31,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3 mg
Kalium: 260 mg
Kalzium: 35 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,7 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 31,6 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 260 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 35 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 25 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 24 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Loganbeere frisch gegart? - Loganbeere frisch gegart enthält 0,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
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