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Mehlschmarren (Süddeutsche Mehlspeise) (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 236 kcal
Brennwert: 987,4 kJ

Protein: 6,8 g
Kohlenhydrate: 20,4 g
Fett: 12,9 g

Cholesterin: 120,3 mg
Ballaststoffe: 0,6 g

Mehlschmarren (Süddeutsche Mehlspeise)
 
Vitamine:
Vitamin A: 55 µg
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 12,3 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,7 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 6,6 µg
Vitamin B9: 15,3 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 0,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 62 mg
Kalium: 129 mg
Kalzium: 72 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 108 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,1 µg

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