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Lebensmitteldatenbank

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Nektarine frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 60 kcal
Brennwert: 251 kJ

Protein: 0,8 g
Kohlenhydrate: 13 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2 g

Nektarine frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 100 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,1 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1 µg
Vitamin B9: 5 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 8 mg
Kalium: 280 mg
Kalzium: 4 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,5 µg

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Wieviel Vitamin K enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 10 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 1,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 5 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 9 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 8 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 280 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 4 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 24 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Nektarine frisch? - Nektarine frisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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