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Panhas (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 81 kcal
Brennwert: 338,9 kJ

Protein: 3,7 g
Kohlenhydrate: 7,6 g
Fett: 3,5 g

Cholesterin: 15,3 mg
Ballaststoffe: 0,3 g

Panhas
 
Vitamine:
Vitamin A: 130 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 12,7 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,1 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,7 µg
Vitamin B9: 3,4 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 99 mg
Kalium: 32 mg
Kalzium: 7 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 43 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,3 µg

Ähnlich:
» Preßkopf rot/Panhas
» Westfälischer Panhas
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Wieviel Kalorien hat Panhas? - Panhas hat 81 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Panhas? - Panhas hat 338,9 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Panhas? - Panhas enthält 3,7 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Panhas? - Panhas enthält 7,6 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
Wieviel Fett enthält Panhas? - Panhas enthält 3,5 g Fett pro 100 Gramm.
Wieviel Cholesterin enthält Panhas? - Panhas enthält 15,3 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Panhas? - Panhas enthält 0,3 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Panhas? - Panhas enthält 130 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Panhas? - Panhas enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Panhas? - Panhas enthält 0,1 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Panhas? - Panhas enthält 12,7 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Panhas? - Panhas enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Panhas? - Panhas enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Panhas? - Panhas enthält 1,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Panhas? - Panhas enthält 0,1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Panhas? - Panhas enthält 0 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Panhas? - Panhas enthält 0,7 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Panhas? - Panhas enthält 3,4 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Panhas? - Panhas enthält 0,4 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Panhas? - Panhas enthält 0,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Panhas? - Panhas enthält 99 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Panhas? - Panhas enthält 32 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Panhas? - Panhas enthält 7 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Panhas? - Panhas enthält 5 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Panhas? - Panhas enthält 43 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Panhas? - Panhas enthält 0,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Panhas? - Panhas enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Panhas? - Panhas enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Panhas? - Panhas enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Panhas? - Panhas enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Panhas? - Panhas enthält 2,3 µg Jod pro 100 Gramm.
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