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Passionsfrucht frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 51 kcal
Brennwert: 213,4 kJ

Protein: 2,5 g
Kohlenhydrate: 6 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16 g

Passionsfrucht frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 40 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 5 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 24 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 28 mg
Kalium: 350 mg
Kalzium: 16 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 1,2 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,3 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 0,4 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 24 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 28 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 350 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 16 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 40 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 55 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 1,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Passionsfrucht frisch? - Passionsfrucht frisch enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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