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Reis Kleie (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 395 kcal
Brennwert: 1652,7 kJ

Protein: 12,7 g
Kohlenhydrate: 48,5 g
Fett: 14,3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 12 g

Reis Kleie
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2 mg
Vitamin K: 80 µg
Vitamin B1: 2,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 31,1 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,5 µg
Vitamin B9: 10 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 0 mg
Kalium: 1100 mg
Kalzium: 70 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 1200 mg
Eisen: 17,7 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,2 µg

Ähnlich:
» Apfelreis
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Wieviel Kalorien hat Reis Kleie? - Reis Kleie hat 395 KiloKalorien pro 100 Gramm.
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Wieviel Protein enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 12,7 g Protein pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin K enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 80 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B2 enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 31,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 10 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 1100 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 70 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 1200 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 17,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Reis Kleie? - Reis Kleie enthält 2,2 µg Jod pro 100 Gramm.
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