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Rote-Beete-Salat gegart mit Essig (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 35 kcal
Brennwert: 146,4 kJ

Protein: 1,4 g
Kohlenhydrate: 6,1 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3 g

Rote-Beete-Salat gegart mit Essig
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 23,5 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,4 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,1 µg
Vitamin B9: 72,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 8,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 50 mg
Kalium: 304 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 37 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,8 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,9 µg

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