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Teigwaren aus Hartgrieß gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 147 kcal
Brennwert: 615 kJ

Protein: 5,3 g
Kohlenhydrate: 26,8 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 37,6 mg
Ballaststoffe: 1,4 g

Teigwaren aus Hartgrieß gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 24 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 2 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,7 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,4 µg
Vitamin B9: 4,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 6 mg
Kalium: 64 mg
Kalzium: 10 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,2 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Teigwaren aus Hartgrieß gegart? - Teigwaren aus Hartgrieß gegart enthält 0,1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Eisen enthält Teigwaren aus Hartgrieß gegart? - Teigwaren aus Hartgrieß gegart enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Teigwaren aus Hartgrieß gegart? - Teigwaren aus Hartgrieß gegart enthält 0,6 mg Zink pro 100 Gramm.
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