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Eierteigwaren aus Weizen mit Spinat (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 358 kcal
Brennwert: 1497,9 kJ

Protein: 10,9 g
Kohlenhydrate: 69,5 g
Fett: 1,8 g

Cholesterin: 46,2 mg
Ballaststoffe: 3,2 g

Eierteigwaren aus Weizen mit Spinat
 
Vitamine:
Vitamin A: 127 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,2 mg
Vitamin K: 84,1 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3,2 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,9 µg
Vitamin B9: 30,9 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 7,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 389 mg
Kalium: 212 mg
Kalzium: 44 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 112 mg
Eisen: 1,7 mg
Zink: 3,3 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,8 µg

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Wieviel Eisen enthält Eierteigwaren aus Weizen mit Spinat? - Eierteigwaren aus Weizen mit Spinat enthält 1,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
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