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Lebensmitteldatenbank

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Topinambur getrocknet (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 152 kcal
Brennwert: 636 kJ

Protein: 10,9 g
Kohlenhydrate: 18,9 g
Fett: 1,9 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 56,8 g

Topinambur getrocknet
 
Vitamine:
Vitamin A: 9 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 189,4 µg
Vitamin B1: 0,5 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 7,1 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 5,6 µg
Vitamin B9: 89,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 8,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 14 mg
Kalium: 2226 mg
Kalzium: 71 mg
Magnesium: 81 mg
Phosphor: 369 mg
Eisen: 16,6 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,7 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,5 µg

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Wieviel Kalzium enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 71 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 81 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 369 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 16,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 0,7 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Topinambur getrocknet? - Topinambur getrocknet enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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