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Wal tiefgefroren gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 141 kcal
Brennwert: 589,9 kJ

Protein: 23 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 3,4 g

Cholesterin: 60 mg
Ballaststoffe: 0 g

Wal tiefgefroren gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 27 µg
Vitamin D: 1,9 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 8,1 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,4 µg
Vitamin B9: 7,6 µg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 6,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 100 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 12 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 4 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 1,2 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 400 µg

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Wieviel Natrium enthält Wal tiefgefroren gegart? - Wal tiefgefroren gegart enthält 100 mg Natrium pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalzium enthält Wal tiefgefroren gegart? - Wal tiefgefroren gegart enthält 12 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Wal tiefgefroren gegart? - Wal tiefgefroren gegart enthält 32 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Wal tiefgefroren gegart? - Wal tiefgefroren gegart enthält 150 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Wal tiefgefroren gegart? - Wal tiefgefroren gegart enthält 4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Wal tiefgefroren gegart? - Wal tiefgefroren gegart enthält 2,3 mg Zink pro 100 Gramm.
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