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Lebensmitteldatenbank

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Walnuß grau frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 683 kcal
Brennwert: 2857,7 kJ

Protein: 24 g
Kohlenhydrate: 11 g
Fett: 57 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,8 g

Walnuß grau frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 8 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 6 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,6 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,8 mg
Biotin: 40 µg
Vitamin B9: 75 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 421 mg
Kalzium: 53 mg
Magnesium: 237 mg
Phosphor: 446 mg
Eisen: 4 mg
Zink: 3,1 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 6,6 mg
Fluor: 0,7 mg
Jod: 3 µg

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Wieviel Vitamin A enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 8 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin E enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 4,6 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0,8 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0,8 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 40 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 75 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 3,1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 421 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 53 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 237 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 446 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 3,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 6,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Walnuß grau frisch? - Walnuß grau frisch enthält 0,7 mg Fluor pro 100 Gramm.
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