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Aal mit kleinen Erbsen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 67 kcal
Brennwert: 280,3 kJ

Protein: 6,3 g
Kohlenhydrate: 1 g
Fett: 3,6 g

Cholesterin: 34,3 mg
Ballaststoffe: 0,2 g

Aal mit kleinen Erbsen
 
Vitamine:
Vitamin A: 21 µg
Vitamin D: 3,9 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 3 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,2 µg
Vitamin B9: 4,7 µg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 27 mg
Kalium: 80 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 11,3 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 0,6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 27 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 80 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 11 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 97 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Aal mit kleinen Erbsen? - Aal mit kleinen Erbsen enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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