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Bohnen dick reif Konserve gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 195 kcal
Brennwert: 815,9 kJ

Protein: 16,5 g
Kohlenhydrate: 26,3 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 13,2 g

Bohnen dick reif Konserve gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 5 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 125,1 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,8 mg
Vitamin B5: 1,1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6,6 µg
Vitamin B9: 98,8 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 264 mg
Kalium: 395 mg
Kalzium: 71 mg
Magnesium: 61 mg
Phosphor: 278 mg
Eisen: 4,7 mg
Zink: 1,7 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 1,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 11,7 µg

Ähnlich:
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