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Lebensmitteldatenbank

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Champignon tiefgefroren gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 77 kcal
Brennwert: 322,2 kJ

Protein: 9,9 g
Kohlenhydrate: 5,3 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 8,9 g

Champignon tiefgefroren gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 6 µg
Vitamin D: 7,1 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 53,2 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 1,6 mg
Vitamin B3: 16,5 mg
Vitamin B5: 5 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 56,7 µg
Vitamin B9: 84,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 12,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 16 mg
Kalium: 762 mg
Kalzium: 24 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 323 mg
Eisen: 1,8 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 60,6 µg

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