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Chayote Konserve (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 16 kcal
Brennwert: 66,9 kJ

Protein: 0,5 g
Kohlenhydrate: 3,1 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Chayote Konserve
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 3,3 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,4 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,3 µg
Vitamin B9: 23,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 11,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 237 mg
Kalium: 71 mg
Kalzium: 13 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 34 mg
Eisen: 0,3 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,7 µg

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Wieviel Kalium enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 71 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 13 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 11 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 34 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 0,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Chayote Konserve? - Chayote Konserve enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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