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Erbsen gekeimt frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 153 kcal
Brennwert: 640,2 kJ

Protein: 8,8 g
Kohlenhydrate: 25,5 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,8 g

Erbsen gekeimt frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 17 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 7 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,3 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6 µg
Vitamin B9: 144 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 20 mg
Kalium: 380 mg
Kalzium: 36 mg
Magnesium: 56 mg
Phosphor: 165 mg
Eisen: 2,3 mg
Zink: 1,1 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,4 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0,1 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 7 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 4,3 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0,3 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 144 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 10,4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 20 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 380 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 36 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 56 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 165 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 2,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 1,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Erbsen gekeimt frisch? - Erbsen gekeimt frisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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