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Lebensmitteldatenbank

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Erbsengemüse reif (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 202 kcal
Brennwert: 845,2 kJ

Protein: 10,4 g
Kohlenhydrate: 25,8 g
Fett: 5 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 7,1 g

Erbsengemüse reif
 
Vitamine:
Vitamin A: 6 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,9 mg
Vitamin K: 62,1 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,5 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 5,6 µg
Vitamin B9: 7,9 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 13 mg
Kalium: 259 mg
Kalzium: 23 mg
Magnesium: 37 mg
Phosphor: 103 mg
Eisen: 1,8 mg
Zink: 1,4 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,9 µg

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Wieviel Magnesium enthält Erbsengemüse reif? - Erbsengemüse reif enthält 37 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Erbsengemüse reif? - Erbsengemüse reif enthält 103 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Erbsengemüse reif? - Erbsengemüse reif enthält 1,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
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