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Du kannst noch so viele Lebensmittel essen aber wenn dein Körper die Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette nicht aufnehmen kann wird es dir nichts bringen.Du weißt nicht wie man richtig verdaut
Du kannst noch so viele Lebensmittel essen aber wenn dein Körper die Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette nicht aufnehmen kann wird es dir nichts bringen.
Spanische Wissenschaftler beobachteten für 6 Monate Menschen, die kurz zuvor mindestens 5 Prozent ihres Gewichts durch eine ebenfalls sechsmonatige Diät verloren hatten.Flüssiger Mahlzeitersatz
Spanische Wissenschaftler beobachteten für 6 Monate Menschen, die kurz zuvor mindestens 5 Prozent ihres Gewichts durch eine ebenfalls sechsmonatige Diät verloren hatten.
Du nimmst vielleicht Fischöl, um dich vor Herzkrankheiten zu schützen. Aber wusstest du, dass Fischöl helfen kann, deine Gelenkbeweglichkeit zu verbessern?Fischöl - eine Übersicht
Du nimmst vielleicht Fischöl, um dich vor Herzkrankheiten zu schützen. Aber wusstest du, dass Fischöl helfen kann, deine Gelenkbeweglichkeit zu verbessern?
Ernährung ist wie Religion. Es gibt die Gläubigen, die darauf achten nur das zu essen, was ihre spezielle Religion ihnen erlaubt und es gibt ein Heer von Ungläubigen, die sich keine ...Ernährungsformen - eine Übersicht
Ernährung ist wie Religion. Es gibt die Gläubigen, die darauf achten nur das zu essen, was ihre spezielle Religion ihnen erlaubt und es gibt ein Heer von Ungläubigen, die sich keine ...
Drei kurze zusammenfassende Tipps, wie man sein Fett los wird.3 Anti-Fett Tipps
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Forscher stellen fest: Wheyprotein reduziert den Zuckeranstieg nach einer kohlendyratreichen Mahlzeit.Whey reduziert Zuckeranstieg
Forscher stellen fest: Wheyprotein reduziert den Zuckeranstieg nach einer kohlendyratreichen Mahlzeit.
Das US-amerikanische Magazin Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases veröffentlichte eine Studie, bei der die Wirkung von Dorsch während einer kalorienreduzierten Diät erforscht wurde.Schneller Abnehmen mit Dorsch
Das US-amerikanische Magazin Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases veröffentlichte eine Studie, bei der die Wirkung von Dorsch während einer kalorienreduzierten Diät erforscht wurde.
Eine interessante Studie zeigt, dass die anabole Reaktion des Körpers bei 30 und 90 Gramm in etwa gleich ist.30 vs 90 Gramm Protein
Eine interessante Studie zeigt, dass die anabole Reaktion des Körpers bei 30 und 90 Gramm in etwa gleich ist.
Viele kennen das Problem, vor allem aus der Wettkampfvorbereitung, sobald die Kohlenhydrate reduziert sind, leidet man und kann in Depressionen verfallen. Hier einige Tipps, wie Ihr gegensteuern könnt.Depression? Kohlenhydrate rauf und Omega dazu!
Viele kennen das Problem, vor allem aus der Wettkampfvorbereitung, sobald die Kohlenhydrate reduziert sind, leidet man und kann in Depressionen verfallen. Hier einige Tipps, wie Ihr gegensteuern könnt.
Ein Omega 3 Supplement wie etwa Fischöl ist das erste Supplement, das ich jedem meiner Kunden empfehle. Der Grund dafür ist einfach: Unsere Genetik ist darauf ausgelegt.Omega 3 & Schwangerschaft
Ein Omega 3 Supplement wie etwa Fischöl ist das erste Supplement, das ich jedem meiner Kunden empfehle. Der Grund dafür ist einfach: Unsere Genetik ist darauf ausgelegt.
Gerade unter Bodybuildern erfreuen sich kohlenhydratreduzierte Diäten wie z.B. die Anabole Diät großer Beliebtheit. Wir zeigen Euch die sinnvollsten Snack für Unterwegs.Kohlenhydratarme Snacks to go
Gerade unter Bodybuildern erfreuen sich kohlenhydratreduzierte Diäten wie z.B. die Anabole Diät großer Beliebtheit. Wir zeigen Euch die sinnvollsten Snack für Unterwegs.
Jetzt, wo es langsam aber sicher auf den Sommer zugeht beginnen traditionell viele mit Diäten, um überschüssiges Körperfett loszuwerden.Tipps für Disziplin in der Diät
Jetzt, wo es langsam aber sicher auf den Sommer zugeht beginnen traditionell viele mit Diäten, um überschüssiges Körperfett loszuwerden.
Die BW ist durch den Einsatz von Proteinpulvern und die damit einhergehende ständige Verfügbarkeit im Körper ausser Mode gekommen. Doch es gibt sie noch, die Naturalsportler, die es genau wissen wollen.Proteinquellen kombinieren für höhere Wertigkeit
Die BW ist durch den Einsatz von Proteinpulvern und die damit einhergehende ständige Verfügbarkeit im Körper ausser Mode gekommen. Doch es gibt sie noch, die Naturalsportler, die es genau wissen wollen.
Acht Tipps vom amerikanischen Bodybuilding Guru Charles Poliquin zum derzeit aktuellen Thema Omega3 zu Omega6 Fettsäuren-Verhältnis.Fettkonsum wieder ins Gleichgewicht
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Viele Jahre wurde mir im Studium eingebläut, Fett mache fett. Besonders das gesättigte Fett (Fleisch, Butter, Milch) sei schädlich für das Herz.Fett macht nicht fett
Viele Jahre wurde mir im Studium eingebläut, Fett mache fett. Besonders das gesättigte Fett (Fleisch, Butter, Milch) sei schädlich für das Herz.
Lerne mehr über 10 einfache Nahrungsmittel, die deinen Stoffwechsel besser als so manches Ausdauertraining ankurbeln können.10 Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln
Lerne mehr über 10 einfache Nahrungsmittel, die deinen Stoffwechsel besser als so manches Ausdauertraining ankurbeln können.
Eine Analyse zeigt deutlich, dass weder Soja, noch Isoflavonoide irgendeinen negativen Einfluss auf die Hormonwerte von Männern haben.Soja Protein ohne Einfluß auf Testosteronspiegel
Eine Analyse zeigt deutlich, dass weder Soja, noch Isoflavonoide irgendeinen negativen Einfluss auf die Hormonwerte von Männern haben.
Hartes Training verursacht Insulinresistenz: Kohlenhydrate führen dadurch zu einem vestärkten Fettansatz.Kohlenhydrate – Alptraum für Bodybuilder?
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Die meisten Leute im Fitnesscenter wollen irgendwann Fett verlieren, um besser auszusehen.Runter mit dem Fett
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Dieser Artikel gibt Klarheit über die Wichtigkeit von Wasser, sowie wie viel wir davon trinken sollten etc..Wasser – Die wichtigste Waffe
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Jeder stimmt zu, dass Wasser wichtig ist. Das größte Problem sei, dass wir nicht genug davon trinken. Lernt warum.Wie viel Wasser brauchen wir wirklich?
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Die wegen einseitiger Ernährung in die Kritik geratene Diät ist in einer Studie rehabilitiert worden.US-Studie rehabilitiert umstrittene Atkins-Diät
Die wegen einseitiger Ernährung in die Kritik geratene Diät ist in einer Studie rehabilitiert worden.
Hier wird mit 5 sehr alten und sich hartnäckig haltenden Mythen aufgeräumt.Die 5 hartnäckigsten Fettverbrennungs-Mythen
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Der erste Teil eines sehr interessanten Textes über den Einfluß Deiner Ernährung auf den Testospiegel.Einfluß der Ernährung auf den Testosteronspiegel
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Nährwerttabellen für Burger King, Mc Donalds, KFC, Milka, Kamps etc.Nährwerttabellen Fastfood & Sweets
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Fettreiche Atkins Diät ist in den Staaten schon Mainstream.Kohlenhydratarme Atkins Diät auf Siegeszug
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