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Graubrot-Roggenbrot mit Joghurt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 211 kcal
Brennwert: 882,8 kJ

Protein: 5,7 g
Kohlenhydrate: 41,2 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 0,9 mg
Ballaststoffe: 8 g

Graubrot-Roggenbrot mit Joghurt
 
Vitamine:
Vitamin A: 6 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 34,7 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 2,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,8 µg
Vitamin B9: 25,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 486 mg
Kalium: 191 mg
Kalzium: 29 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 166 mg
Eisen: 1,8 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,5 µg

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