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Graubrot-Roggenbrot mit Leinsamen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 226 kcal
Brennwert: 945,6 kJ

Protein: 6,3 g
Kohlenhydrate: 42,3 g
Fett: 1,8 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 8,5 g

Graubrot-Roggenbrot mit Leinsamen
 
Vitamine:
Vitamin A: 2 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 34,9 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,8 mg
Vitamin B5: 2,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 25,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 493 mg
Kalium: 200 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 47 mg
Phosphor: 184 mg
Eisen: 2 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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