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Ingwer Gewürz (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 315 kcal
Brennwert: 1318 kJ

Protein: 8,2 g
Kohlenhydrate: 60 g
Fett: 4,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,9 g

Ingwer Gewürz
 
Vitamine:
Vitamin A: 15 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 6 mg
Vitamin B5: 0 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0 µg
Vitamin B9: 0 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 32 mg
Kalium: 1100 mg
Kalzium: 100 mg
Magnesium: 150 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 15 mg
Zink: 6 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 10 mg
Fluor: 0,4 mg
Jod: 5 µg

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Wieviel Vitamin K enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 32 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 1100 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 100 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 150 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 140 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 15 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 10 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Ingwer Gewürz? - Ingwer Gewürz enthält 0,4 mg Fluor pro 100 Gramm.
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