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Lebensmitteldatenbank

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Johannisbeere weiß getrocknet (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 183 kcal
Brennwert: 765,7 kJ

Protein: 5,4 g
Kohlenhydrate: 28,3 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 29,3 g

Johannisbeere weiß getrocknet
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 48,9 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,3 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,4 µg
Vitamin B9: 14,7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 68,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 10 mg
Kalium: 1320 mg
Kalzium: 122 mg
Magnesium: 44 mg
Phosphor: 122 mg
Eisen: 4,7 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,7 mg
Mangan: 2,9 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,9 µg

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