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Jujube frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 88 kcal
Brennwert: 368,2 kJ

Protein: 1,3 g
Kohlenhydrate: 18,8 g
Fett: 0,3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 4,2 g

Jujube frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 3 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,1 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 65 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3 mg
Kalium: 270 mg
Kalzium: 29 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2 µg

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Wieviel Vitamin B2 enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 0 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 20 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 270 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 29 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 30 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Jujube frisch? - Jujube frisch enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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