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Lebensmitteldatenbank

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Karausche Konserve in Öl (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 278 kcal
Brennwert: 1163,2 kJ

Protein: 12,7 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 23,1 g

Cholesterin: 53,3 mg
Ballaststoffe: 0 g

Karausche Konserve in Öl
 
Vitamine:
Vitamin A: 11 µg
Vitamin D: 3,1 µg
Vitamin E: 8,5 mg
Vitamin K: 9,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5,2 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 4 µg
Vitamin B9: 13,7 µg
Vitamin B12: 1,2 µg
Vitamin C: 0,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1875 mg
Kalium: 236 mg
Kalzium: 81 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 169 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 46,7 µg

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