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Lebensmitteldatenbank

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Krebstiere (Krustentiere) gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 122 kcal
Brennwert: 510,4 kJ

Protein: 19,9 g
Kohlenhydrate: 3,6 g
Fett: 1,6 g

Cholesterin: 199,2 mg
Ballaststoffe: 0 g

Krebstiere (Krustentiere) gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 36 µg
Vitamin D: 1,2 µg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 6 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 3,4 µg
Vitamin B9: 12,5 µg
Vitamin B12: 14,9 µg
Vitamin C: 1,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1497 mg
Kalium: 455 mg
Kalzium: 86 mg
Magnesium: 65 mg
Phosphor: 271 mg
Eisen: 3,8 mg
Zink: 6,3 mg
Kupfer: 2,5 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 134,1 µg

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