Wieviel Kalorien hat Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart hat 52 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart hat 217,6 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 2,4 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 4,4 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 2,3 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 1,2 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 1,9 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 483 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 1,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 300 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,9 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 17 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 13,1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 264 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 156 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 89 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 41 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 32 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 1,3 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Mangold auf Spinatart? - Mangold auf Spinatart enthält 1,3 µg Jod pro 100 Gramm.