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Matjeshering Konserve (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 403 kcal
Brennwert: 1686,2 kJ

Protein: 12,2 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 36,5 g

Cholesterin: 99 mg
Ballaststoffe: 0 g

Matjeshering Konserve
 
Vitamine:
Vitamin A: 37 µg
Vitamin D: 22,9 µg
Vitamin E: 9,7 mg
Vitamin K: 9,5 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,8 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 4,7 µg
Vitamin B9: 2,1 µg
Vitamin B12: 3,8 µg
Vitamin C: 0,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3762 mg
Kalium: 297 mg
Kalzium: 45 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,7 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 43,6 µg

Ähnlich:
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Wieviel Kalorien hat Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve hat 403 KiloKalorien pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve enthält 3,8 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve enthält 3762 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve enthält 297 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve enthält 45 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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Wieviel Eisen enthält Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Matjeshering Konserve? - Matjeshering Konserve enthält 0,7 mg Zink pro 100 Gramm.
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