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Lebensmitteldatenbank

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Pute Brust frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 119 kcal
Brennwert: 497,9 kJ

Protein: 24,1 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 60 mg
Ballaststoffe: 0 g

Pute Brust frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 300 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 15,7 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,5 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 7 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 46 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 13 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 1,8 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,5 µg

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Wieviel Vitamin B9 enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 46 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 300 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 13 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 200 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Pute Brust frisch? - Pute Brust frisch enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
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