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Quarkspeisen gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 128 kcal
Brennwert: 535,6 kJ

Protein: 4,8 g
Kohlenhydrate: 9,9 g
Fett: 6,9 g

Cholesterin: 49,5 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Quarkspeisen gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 41 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 15,2 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,4 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 3,3 µg
Vitamin B9: 8,2 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 840 mg
Kalium: 66 mg
Kalzium: 55 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 88 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 5,1 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,3 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,4 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 840 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 66 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 55 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 88 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Quarkspeisen gegart? - Quarkspeisen gegart enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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