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Roggen Grieß (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 355 kcal
Brennwert: 1485,3 kJ

Protein: 9 g
Kohlenhydrate: 73 g
Fett: 0,8 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3 g

Roggen Grieß
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,1 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1 µg
Vitamin B9: 50 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 120 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 1,2 mg
Zink: 1,4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 3 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 3,5 µg

Ähnlich:
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Wieviel Kalorien hat Roggen Grieß? - Roggen Grieß hat 355 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Roggen Grieß? - Roggen Grieß hat 1485,3 KiloJoule pro 100 Gramm.
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Wieviel Balaststoffe enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 3 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,7 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 30 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 2,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,5 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 50 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 120 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 40 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 80 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 1,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 1,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 3 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 0,2 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Roggen Grieß? - Roggen Grieß enthält 3,5 µg Jod pro 100 Gramm.
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