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Roggen Mehl (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 303 kcal
Brennwert: 1267,8 kJ

Protein: 10,8 g
Kohlenhydrate: 56 g
Fett: 2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16 g

Roggen Mehl
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,5 mg
Vitamin K: 50 µg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,8 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6 µg
Vitamin B9: 78 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 2 mg
Kalium: 430 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 90 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 2,7 mg
Zink: 2,4 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 2,2 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 3,7 µg

Ähnlich:
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Wieviel Vitamin B12 enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 2 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 430 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 27 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 90 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 360 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 2,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 2,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 0,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Roggen Mehl? - Roggen Mehl enthält 2,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
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