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Roggen Schrot >1700 gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 152 kcal
Brennwert: 636 kJ

Protein: 5,4 g
Kohlenhydrate: 28 g
Fett: 1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 8 g

Roggen Schrot >1700 gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 25 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,9 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 3 µg
Vitamin B9: 39 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 215 mg
Kalzium: 14 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 1,2 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 1,9 µg

Ähnlich:
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