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Saflorsaat frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 578 kcal
Brennwert: 2418,4 kJ

Protein: 16 g
Kohlenhydrate: 32 g
Fett: 40 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,5 g

Saflorsaat frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 1,1 mg
Vitamin B2: 0,4 mg
Vitamin B3: 5,2 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 10 µg
Vitamin B9: 100 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 3 mg
Kalium: 700 mg
Kalzium: 78 mg
Magnesium: 300 mg
Phosphor: 644 mg
Eisen: 7 mg
Zink: 10 mg
Kupfer: 3 mg
Mangan: 2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2 µg

Ähnlich:
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Wieviel Kalorien hat Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch hat 578 KiloKalorien pro 100 Gramm.
Wieviel KiloJoule hat Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch hat 2418,4 KiloJoule pro 100 Gramm.
Wieviel Protein enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 16 g Protein pro 100 Gramm.
Wieviel Kohlenhydrate enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 32 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.
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Wieviel Cholesterin enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.
Wieviel Balaststoffe enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 2,5 g Balaststoffe pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin A enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin K enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B3 enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 5,2 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0,3 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 100 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 700 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 78 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 300 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 644 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 10 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Saflorsaat frisch? - Saflorsaat frisch enthält 2 µg Jod pro 100 Gramm.
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