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Schweingericht Eisbein gepökelt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 195 kcal
Brennwert: 815,9 kJ

Protein: 9,3 g
Kohlenhydrate: 3,6 g
Fett: 14,5 g

Cholesterin: 31,6 mg
Ballaststoffe: 1,7 g

Schweingericht Eisbein gepökelt
 
Vitamine:
Vitamin A: 126 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 780,7 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,9 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 1,5 µg
Vitamin B9: 10,2 µg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 8,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 178 mg
Kalium: 227 mg
Kalzium: 37 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 78 mg
Eisen: 1,2 mg
Zink: 1,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 9,6 µg

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