Wieviel Kalorien hat Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch hat 592 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch hat 2476,9 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 25 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 8,3 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 48 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 6,3 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 5 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 3,5 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 10,3 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 3,6 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0,8 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 10 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 100 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 700 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 100 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 400 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 705 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 6,5 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 5,1 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 2,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 2,2 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Sonnenblumenkern frisch? - Sonnenblumenkern frisch enthält 14 µg Jod pro 100 Gramm.