Wieviel Kalorien hat Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern hat 592 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern hat 2476,9 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 25 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 8,3 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 48 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 6,3 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 5 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 3,5 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 10,3 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 3,6 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0,8 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 10 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 100 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 700 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 100 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 400 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 705 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 6,5 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 5,1 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 2,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 2,2 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Sonnenblumenkern? - Sonnenblumenkern enthält 14 µg Jod pro 100 Gramm.