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Lebensmitteldatenbank

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Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 341 kcal
Brennwert: 1426,7 kJ

Protein: 12,5 g
Kohlenhydrate: 55,1 g
Fett: 5,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 16,1 g

Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,7 mg
Vitamin K: 48,6 µg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,5 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 7,1 µg
Vitamin B9: 47,1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 907 mg
Kalium: 476 mg
Kalzium: 46 mg
Magnesium: 123 mg
Phosphor: 455 mg
Eisen: 3,3 mg
Zink: 2,7 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 2,4 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 8,8 µg

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