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Weizen Grieß gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 90 kcal
Brennwert: 376,6 kJ

Protein: 2,6 g
Kohlenhydrate: 18 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 0,8 g

Weizen Grieß gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,8 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,3 µg
Vitamin B9: 6,3 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 28 mg
Kalzium: 5 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 23 mg
Eisen: 0,3 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,1 µg

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Wieviel Kalium enthält Weizen Grieß gegart? - Weizen Grieß gegart enthält 28 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Weizen Grieß gegart? - Weizen Grieß gegart enthält 5 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Weizen Grieß gegart? - Weizen Grieß gegart enthält 8 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Weizen Grieß gegart? - Weizen Grieß gegart enthält 23 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Weizen Grieß gegart? - Weizen Grieß gegart enthält 0,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Weizen Grieß gegart? - Weizen Grieß gegart enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
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