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Buchweizen Grieß (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 364 kcal
Brennwert: 1523 kJ

Protein: 7,5 g
Kohlenhydrate: 75 g
Fett: 1,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2 g

Buchweizen Grieß
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 30 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,5 mg
Vitamin B5: 1,4 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 1 µg
Vitamin B9: 30 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 210 mg
Kalzium: 10 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 145 mg
Eisen: 1,8 mg
Zink: 1,8 mg
Kupfer: 0,6 mg
Mangan: 1,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,5 µg

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Wieviel Vitamin A enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0,1 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 30 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0,3 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 4,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 1,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0,4 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 30 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 210 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 10 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 45 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 145 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 1,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 1,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0,6 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 1,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Buchweizen Grieß? - Buchweizen Grieß enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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