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Weizen Kleie gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 25 kcal
Brennwert: 104,6 kJ

Protein: 1,9 g
Kohlenhydrate: 2,6 g
Fett: 0,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,4 g

Weizen Kleie gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 0 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,9 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 5 µg
Vitamin B9: 37,5 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 175 mg
Kalzium: 11 mg
Magnesium: 69 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1,3 mg
Zink: 1,9 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 0,3 µg

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Wieviel Natrium enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 1 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 175 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 11 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 69 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 150 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 1,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 1,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Weizen Kleie gegart? - Weizen Kleie gegart enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
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