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Weizen Kleie (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 203 kcal
Brennwert: 849,4 kJ

Protein: 15 g
Kohlenhydrate: 21 g
Fett: 5 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 43 g

Weizen Kleie
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,4 mg
Vitamin K: 80 µg
Vitamin B1: 0,7 mg
Vitamin B2: 0,5 mg
Vitamin B3: 23 mg
Vitamin B5: 2,5 mg
Vitamin B6: 2,2 mg
Biotin: 40 µg
Vitamin B9: 300 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 10 mg
Kalium: 1400 mg
Kalzium: 90 mg
Magnesium: 550 mg
Phosphor: 1200 mg
Eisen: 10 mg
Zink: 15 mg
Kupfer: 1,4 mg
Mangan: 3,7 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,4 µg

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Wieviel Kalium enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 1400 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 90 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 550 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 1200 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 10 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 15 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 1,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Weizen Kleie? - Weizen Kleie enthält 3,7 mg Mangan pro 100 Gramm.
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