Wieviel Kalorien hat Dattel frisch? - Dattel frisch hat 289 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Dattel frisch? - Dattel frisch hat 1209,2 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 2 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 65 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,5 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 8,7 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 6 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 10 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 2,9 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,8 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 21 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 5 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 650 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 65 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 50 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 60 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 1,9 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Dattel frisch? - Dattel frisch enthält 1 µg Jod pro 100 Gramm.