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Lebensmitteldatenbank

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Eier überbackene (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 230 kcal
Brennwert: 962,3 kJ

Protein: 10,2 g
Kohlenhydrate: 19,4 g
Fett: 11 g

Cholesterin: 186,9 mg
Ballaststoffe: 0,9 g

Eier überbackene
 
Vitamine:
Vitamin A: 149 µg
Vitamin D: 1,2 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 28,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 2,5 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 12,1 µg
Vitamin B9: 35 µg
Vitamin B12: 0,9 µg
Vitamin C: 0,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 249 mg
Kalium: 133 mg
Kalzium: 98 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 177 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 1,2 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8,1 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,8 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 28,5 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 2,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,8 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 12,1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 35 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,9 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 249 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 133 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 98 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 18 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 177 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 1,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Eier überbackene? - Eier überbackene enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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