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Lebensmitteldatenbank

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Cocktail-Eier mit Schinken und Champignons (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 168 kcal
Brennwert: 702,9 kJ

Protein: 9 g
Kohlenhydrate: 1,7 g
Fett: 12,8 g

Cholesterin: 183,9 mg
Ballaststoffe: 0,4 g

Cocktail-Eier mit Schinken und Champignons
 
Vitamine:
Vitamin A: 117 µg
Vitamin D: 1,3 µg
Vitamin E: 1,1 mg
Vitamin K: 28,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,1 mg
Vitamin B5: 1,1 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 13,5 µg
Vitamin B9: 33 µg
Vitamin B12: 0,9 µg
Vitamin C: 2,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 587 mg
Kalium: 179 mg
Kalzium: 47 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 148 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8,7 µg

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