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Lebensmitteldatenbank

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Fenchel (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 27 kcal
Brennwert: 113 kJ

Protein: 2,5 g
Kohlenhydrate: 3,4 g
Fett: 0,3 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3 g

Fenchel
 
Vitamine:
Vitamin A: 583 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 6 mg
Vitamin K: 50 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,6 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,5 µg
Vitamin B9: 100 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 93 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 90 mg
Kalium: 500 mg
Kalzium: 100 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 51 mg
Eisen: 2,7 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5 µg

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Wieviel Eisen enthält Fenchel? - Fenchel enthält 2,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Fenchel? - Fenchel enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Fenchel? - Fenchel enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Fenchel? - Fenchel enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
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