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Filetsteak Rind gebraten (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 253 kcal
Brennwert: 1058,6 kJ

Protein: 18,7 g
Kohlenhydrate: 2,2 g
Fett: 17 g

Cholesterin: 56,5 mg
Ballaststoffe: 0,1 g

Filetsteak Rind gebraten
 
Vitamine:
Vitamin A: 14 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 mg
Vitamin K: 14,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 7,4 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2,2 µg
Vitamin B9: 7,3 µg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 218 mg
Kalium: 211 mg
Kalzium: 8 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 145 mg
Eisen: 2,3 mg
Zink: 3,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,7 µg

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Wieviel Kalorien hat Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten hat 253 KiloKalorien pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 0,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 7,3 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 1,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 218 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 211 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 8 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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Wieviel Phosphor enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 145 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 2,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 3,2 mg Zink pro 100 Gramm.
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Wieviel Mangan enthält Filetsteak Rind gebraten? - Filetsteak Rind gebraten enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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