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Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 106 kcal
Brennwert: 443,5 kJ

Protein: 6,3 g
Kohlenhydrate: 8,2 g
Fett: 4,5 g

Cholesterin: 13,9 mg
Ballaststoffe: 1,4 g

Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 15 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 134,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,7 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,8 µg
Vitamin B9: 8,2 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 16,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 101 mg
Kalium: 280 mg
Kalzium: 24 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 68 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3,4 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 0,8 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 8,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 0,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 16,8 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 101 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 280 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 24 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 21 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 68 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 1,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch? - Eintopf Kartoffeln mit Rindfleisch enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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