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Fleisch-Gemüsepie aus Mürbeteig (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 237 kcal
Brennwert: 991,6 kJ

Protein: 7,8 g
Kohlenhydrate: 22,3 g
Fett: 11,4 g

Cholesterin: 55,2 mg
Ballaststoffe: 3,1 g

Fleisch-Gemüsepie aus Mürbeteig
 
Vitamine:
Vitamin A: 171 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 201,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,5 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2,3 µg
Vitamin B9: 22,5 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 17 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 213 mg
Kalium: 289 mg
Kalzium: 138 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 122 mg
Eisen: 2 mg
Zink: 1,2 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8,9 µg

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