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Lebensmitteldatenbank

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Flußhecht frisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 104 kcal
Brennwert: 435,1 kJ

Protein: 19 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 1,8 g

Cholesterin: 70 mg
Ballaststoffe: 0 g

Flußhecht frisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 7 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3,8 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 12 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 60 mg
Kalium: 250 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 227 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 1,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 10 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 60 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 250 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 20 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 227 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 0,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 1,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Flußhecht frisch? - Flußhecht frisch enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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